今天分享一道酱烧牛腩,用豆瓣酱烧的牛肉香辣味美,我家最喜欢用它做面浇头,好吃到连汤汁也不剩。牛腩是有筋有肉还带有油花的肉块,牛腩一般都以红烧的烹饪方法,我家儿子偏爱吃香辣味的,所以我改用了郫县豆瓣酱调味,香辣味的牛肉更有味,酱香浓郁,而且还能减少油腻的口感,每次做好之后儿子会说,老妈我们吃面条吧。 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的脂肪含量较低,肉香味美,所以深受人们的喜爱,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。初冬,天气也渐渐的越来越冷,人们的饮食也应随着季节的变化而调整,冬天营养应以增加热能为主。所以立冬过后应少吃生冷、燥热的食物,而应选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物,寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。 需要的食材;雪花牛腩克油15毫升黄酒30毫升郫县豆瓣酱1汤匙山楂10克草果2个白豆蔻少许蒜叶少许生姜8克白糖7克 牛腩解冻后用清水泡清血水,中途水浑浊了要替换 冷水下锅焯水后捞起 备好调料 热锅倒油 温油先把豆瓣酱入锅爆出红油 再把牛肉倒入煸炒出香味 烹入料酒 再把生姜和调料全部加入 加入开水,水量要大一些 盖上大火烧开后转小火烧1小时左右 之后转大火开盖加白糖收汁 收到汁水浓稠后撒入蒜叶熄火出锅 温馨提示;1、郫县豆瓣酱偏咸,我家的味道够了所以没加盐什么的,收汁的时候可以尝试一下味道依照自家的口味调整味道 2.烧牛肉加入山楂使得牛肉更容易炖的酥烂 3.最后加入白糖能起到提鲜的作用 转载请注明原文网址:http://www.13801256026.com/pgst/pgst/8179.html |