北京中科曝光 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/ 秋冬季节正是吃莲藕的最佳季节,因此有很多人在这个季节做个来的脸狗美食,我们比较常见的就是莲藕炖汤、炒莲藕片、拔丝莲藕等。但是现在天气渐渐办冷,光吃素莲藕不够暖身,我觉得还是要和肉搭配才够味。 所以今天厨煮義就跟大家分享一道干锅腊肠莲藕,在寒冷和潮湿的秋冬季节,这道菜是特别受欢迎的。干锅本来就够味,加上腊肠不肥腻,吃起来美滋滋的。真有点快过年的感觉了。好了不多说了,我们直接来看看我是怎么做的。 干锅腊肠藕 主料:莲藕、腊肠 辅料:食用油、葱、白糖、郫县豆瓣酱、酱油、蒜苗、干红辣椒、姜 干锅腊肠藕的做法 1、将莲藕的老节去掉,然后刮去莲藕的皮待用。 2、将姜葱海椒等食材充分准备。 3、将莲藕切成薄片,然后清洗干净待用。 4、将腊肠清洗一下,然后用蒸锅把香肠蒸15分钟。 5、将蒸好的腊肠切片备用。 6、将莲藕放入锅中进行灼水处理,不能灼太久,否则就不脆了。 7、将油倒入热锅中,然后把葱,姜,干辣椒一起炒出香味。 8、加入郫县豆瓣酱一起翻炒红油的香味。 9、加入切好的腊肠片进行翻炒。 10、加入莲藕片一起翻炒均匀。 11、加酱油、白糖翻炒均匀后关火。 12、最后撒上蒜苗叶、芝麻、葱花即可出锅。 厨煮義温馨小贴士 1、莲藕灼水后就不需要过多的进行炒,只需翻炒入味即可。 2、加入姜蒜、海椒和郫县豆瓣酱一起炒的时候,一定要炒出香味,这样才能更好的入味,口感才浓郁。 3、因为炒的时候添加了郫县豆瓣酱和酱油,再加上腊肠是有盐味的所以后期根据情况加入食盐。 转载请注明原文网址:http://www.13801256026.com/pgjg/pgjg/4240.html |