北京著名酒渣鼻医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_8590068.html 从小最喜欢吃这菜,爸爸每一次上街都有买上一把,炒一炒就上桌,我们总把它吃到光盘。那就是豆芽,在那个年代,最常吃的豆芽有绿豆芽与黄豆芽,而如今,还有黑豆芽、豌豆芽、花生芽等,各种豆子发出的嫩芽,都已可成为我们餐桌的味美菜肴。今天,小编分享这道菜酸辣脆爽,做法简单,翻炒几下就出锅,比肉还抢手,那就是酸辣绿豆芽。 绿豆芽,即是绿豆的芽,绿豆在发芽过程中,其部分的蛋白质会分解为各种人体所需要的氨基酸,而维生素C也会增加许多,其营养价值比绿豆更高。绿豆芽可以清热解毒、利尿、利湿、还可以降脂和软化血管。营养丰富的绿豆芽,可以做汤、炒食、清脆爽口,是大家喜欢的素菜之一,平日里可以适量食用也是不错的。 家常下饭菜有多种多样,唯有爆炒绿豆芽是百吃不腻的下饭菜,无论是春夏秋冬,来一碟酸辣绿豆芽,米饭就能吃上两碗。绿豆芽口感脆爽,味道可随个人喜欢而变,香辣或是酸辣、清淡原味的皆可,今天炒制的绿豆芽为酸辣绿豆芽,咸鲜香辣,酸爽开胃,特别下饭的家常炒菜,喜欢就试一试吧。 酸辣绿豆芽 食材:绿豆芽克、红干椒适量、青椒适量、精盐少许、白醋适量、郫县豆瓣酱1勺、食用油适量。 做法:1、准备好的绿豆芽,水中加入一些精盐,将绿豆芽泡一泡。然后捞起来沥去水分。沥去水分再入锅之后可以快速受热均匀,如有过多清水入锅,让油锅温度偏低,这样炒制出来的绿豆芽影响口感。 2、准备一些青椒切丝,另准备一些红干椒。喜欢葱香味,可以加入一些香葱。 3、锅中入油,加入红干椒、少许郫县豆瓣酱,炒香。 4、加入绿豆芽,翻炒几下。绿豆芽入锅后翻炒要快,让其受热均匀,要不生熟不一。 5、同时,加入青椒丝、少许精盐、白醋,继续翻炒至软塌即可出锅。小编将这豆芽炒得如何呢?欢迎吐槽。 小贴士:1、用盐水泡洗绿豆芽,可以杀菌;2、炒制绿豆芽时翻炒要快;3、酸辣口感可随个人喜好而调。 感谢你耐心阅读本图文,如果你也喜欢小编果蜜的作品,欢迎你的
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